Napredne zmogljivosti Učinkovita proizvodnjaZagovorniki trdijo, da en sodoben terapevtski pristop lajša tako telesno kot psihično bolečino: terapija s svetlobo. Zdravljenje pa je pri določenih vrstah bolezni lahko boljše od drugih. Posamezniki in organizacije na področju fizičnega in duševnega zdravja spodbujajo in uspešno uporabljajo svetlobno terapijo pri boleznih od vnetnih bolezni do depresije. Varna uporaba in pomanjkanje neželenih stranskih učinkov sta dve glavni prednosti tega načina zdravljenja, čeprav nekateri raziskovalci opozarjajo na prekomerno izpostavljenost škodljivim ultravijoličnim žarkom.
Nekateri zdravniki uporabljajo svetlobno terapijo za bolečino, povezano z vnetjem. Draženje in otekanje telesnih predelov, kot so sklepi, koža in prebavni trakt, lahko ublažimo s terapijo s svetlobo. Ti tretmaji krepijo prekrvavitev krvi in sproščajo tesne mišice, kar olajša gibanje in upočasni obrambne vnetne procese telesa.
Mogoče je razmisliti o svetlobni terapiji za bolečino, ki je takojšnja, vendar se lahko koristno izkaže tudi zdravljenje na osnovi kronične bolečine in dolgotrajno zdravljenje. Nekatere barvne svetlobne terapije pomagajo obnoviti poškodovano tkivo. Ciljno usmerjanje svetlobnih spektrov, ki se pojavljajo v telesu - na primer modra, rdeča ali bela - povzroči proizvodnjo naravnih obnovljivih tekočin in hormonov, ki ubijajo nekatere vrste bakterij. Za te metode strokovnjaki običajno uporabljajo laser ali visoko energijsko svetilko. Takšni tretmaji so dali pozitivne rezultate pri odpravljanju aken, rasti dlak, celjenju brazgotin in številnih drugih stanjih.
Svetlobna terapija za fizične bolečine je vse večja metoda zdravljenja, vendar je morda enako učinkovita pri odpravljanju čustvenih bolečin. Psihologi že dolgo prepoznavajo, da izpostavljenost različni stopnji svetlobe lahko vpliva na posameznikovo čustveno stanje. Dejansko vrsta depresije, imenovana Sezonska afektivna motnja, povezuje na splošno temnejše zimske mesece z žalostnim stanjem duha. Raziskovalci teoretirajo, da dolgotrajna temna obdobja motijo telesne naravne cikle ali cirkadiane ritme, kar posledično povzroča motnje v razpoloženju, spalnem vzorcu in splošni ravni energije. Tako lahko svetlobna terapija z uporabo svetlobnih škatel pomaga posameznikom, da obnovijo svoje naravne cikle in izboljšajo psihološko počutje.
Strokovne študije podpirajo učinkovitost svetlobne terapije proti bolečinam. Na primer, terapija z infrardečo svetlobo je uspešno zdravila tako specifične bolečine v telesu kot tudi splošne bolečine zaradi fibromialgije. Poleg tega je bila ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ena prvih velikih organizacij, ki je odobrila terapijo z modro svetlobo za določena stanja. Celo novorojenčki zdravniki izvajajo terapijo z belo svetlobo za zdravljenje rumene kože kože ali zlatenice. Poleg tega so številni psihologi, fizikalni terapevti in zdravniki sprejeli svetlobno terapijo kot veljavno terapevtsko metodo za svoje sheme zdravljenja.
Ena glavnih prednosti svetlobne terapije je pomanjkanje večjih stranskih učinkov. Zdravljenja na splošno niso invazivna, kar pomeni, da ni potreben kirurški poseg. Zato so obdobja okrevanja skrajšana. Poleg tega so kateri koli neželeni učinki, pogosto povezani s tradicionalnimi zdravili - na primer glavoboli, slabost ali zaspanost - pogosto zanemarljivi. Zdravljenje motenj spanja lahko sproži neželene učinke, kot so razburljivost in rahlo tresenje. V izoliranih primerih se domneva tudi izjemne čustvene vznemirjenosti, zato je treba takoj obvestiti o vseh večjih nihanjih razpoloženja.
Ultravijolična (UV) svetloba predstavlja morda največjo pomanjkljivost svetlobnih terapij, saj lahko ta vrsta svetlobe poškoduje kožo, sposobnost telesa, da predela vitamine in celo gene. Mnogi zdravniki to nevarnost odpravijo z uporabo svetlobnih naprav, ki filtrirajo UV svetlobo, ali z lasersko terapijo z majhno svetlobo, ki cilja na določena področja telesa. Bolniki, ki so občutljivi na svetlobo na očeh ali na koži, in bolniki, ki jemljejo zdravila, ki povečujejo občutljivost na svetlobo, morajo biti pri previdni terapiji še posebej previdni. O vseh potekih zdravljenja se je treba pogovoriti z zdravnikom. Večina nadzorovanih tretmajev je predvidena za določen čas dneva in za skrbno nadzorovano trajanje časa, da se zmanjšajo možnosti negativnih učinkov.